ノー残業デーはお灸でリラックス！ お灸は自宅でかんたんにできるセルフケアです。 冷えだけでなく、肩こりなどの痛みやだるさ、胃腸の疲れ、また、なんとなく元気が出ない時にも効果的です。 お灸を始めてみたいけれども、熱くないのかな？どうやったらよいのかな？...

せんねん灸でおなじみの株式会社セネファさんでは「セルフケアの森」と題して、お灸の普及活動をされています。 この度、セルフケアサポーターとして、この活動に参加させていただくこととなりました。 これまでにも、お祭りやイベントでの温灸体験ブースや、当治療院でのお灸教室の開催を行っ...